گالری لباس زنانه لباس خواب لباس شب

برگهاي لطيف اسفناج را همانطور كه خام است با روغن زيتون و كمي سركه و نمك به صورت سالاد ميل كنيد و به طعم آن عادت كنيد و بدانيد كه سالاد مطبوع و خوشمزه اي كه يافته ايد.

اسفناج از سبزيهايي است كه از نظر داشتن آهن و يك ماده مخمر كه براي هضم آن لازم است غني است. بايد به اسفناج اعتماد كامل داشته باشيم زيرا مصرف اين سبزي در غذا آهن مي آورد كه به نام «فريتين» معروف است. چيزهاي ديگري كه اسفناج دارد عبارت است از : گوگرد كه خون را قليايي مي كند، آهك كه براي استحكام استخوان و عضلات بدن ما لازم است. آرسنيك كه تقويت كننده است. مواد لعابي كه براي مخاط و مفاصل بدن لازم است. مواد نشاسته اي كه توليد حرارت بدن مي كند و يد كه با آهن به خوبي جذب بدن شده و با كمك مواد صابوني كه اسفناج دارد ترشح آنزيم هاي دستگاه هاضمه را آسان كرده و جذب املاح آهكي را در روده ها آسان مي سازد.

ماده سبز رنگ اسفناج كمبود املاح معدني بدن ما را جبران مي كند بنابراين اسفناج سبزي گرانبهايي است كه طبيعت در دسترس ما گذاشته است تا به كمك آن انرژي عضلات قلب و كمبود مواد خون و تقويت غذايي خود را تأمين كنيم.

مسلم است كه اگر بخواهيم از تمام مزاياي اسفناج استفاده كنيم بايد برگهاي لطيف و سبز و تازه اسفناج را به همان صورت اصلي يعني نپخته به شكل سالاد مصرف نماييم.

وقتي ما يك مشت اسفناج را در يك ديگ آب مي جوشانيم و بعد آب آن را دور مي ريزيم و به آن هم اكتفا نكرده و بقيه آب موجود اسفناج را هم با فشار خارج مي كنيم چيزي به نام تفاله اسفناج در دست ما مي ماند كه آن را مصرف مي كنيم.

پس بايد حتي الامكان اسفناج را تازه و به شكل سالاد خام مصرف كنيم زيرا با پختن آن مقدار زيادي از عناصر حياتي آن از دست مي رود.

شايد وقتي ما در اينجا مي گوييم اسفناج تازه را به صورت سالاد مصرف كنيد طعم آن را در ابتدا به ذائقه شما غريب يا ناگوار باشد ولي وقتي به خواص غذايي آن اعتقاد داشتيد رفته رفته ذائقه شما به آن عادت خواهد كرد و از مصرف غذايي سالاد خام اسفناج لذت خواهيد برد.

براي سالاد اسفناج بايد از كمي روغن زيتون و سركه و نمك دريايي استفاده كنيد و يا از سوسهايي كه دوست داريد تهيه كنيد و با آن مصرف نماييد.

آخرين مطالعات علمي درباره اسفناج

در آخرين مطالعات علمي كه درباره اسفناج به عمل آمده است معلوم شده است كه اسفناج داراي مقدار زيادي املاح معدني است. در تجزيه علمي از صد گرم اسفناج نيز دريافته اند كه اين گياه مفيد 510 ميلي گرم سديم، 375 ميلي گرم پتاسيم، 46 ميلي گرم كلسيم، 40 تا 50 ميلي گرم آهن، 37 ميلي گرم فوسفور، 37 ميلي گرم منيزيم، 29 ميلي گرم گوگرد، 6/0 ميلي گرم منگنز، 45/0 ميلي گرم روي، 0/13 ميلي گرم مس، يد و آرسنيك دارد. همچنين ويتامين هاي (ب) و (ث) و كاروتن و ويتامين (ب 9) كه به نام اسيدفوليك خوانده مي شود و ويتامين (ب 12) كلروروفيل، اسپي تاسين مركب از ماده (آلرژي نين وليزين) موسيلاژ (مواد لعابي)، گلوسيد 7 گرم، پروتيدها 2 گرم و ليپيدها كمتر از 5/0 گرم در اسفناج وجود دارد.

بطور خلاصه اين سبزي كمبود املاح معدني بدن را جبران مي كند، ضد كم خوني است و قلب را تقويت مي كند و جاروي مجاري دستگاه هاضمه است.

خانم دونپورت كه صد و يازده سال عمر كرد عمر طولاني خود را در اثر سه عامل : 1- خوشحالي.   2- تنفس عميق.  3- مصرف اسفناج، مي دانست.

اسفناج را در موارد زير مصرف كنيد:

 به صورت خام به شكل سالاد كه در ابتدا شرح آن را داديم.

 اگر مبتلا به ضعف بدن و يا اعصاب هستيد چند روز صبح يك ليوان آب اسفناج و آب شاهي را مخلوط كرده و بنوشيد.

 تخم اسفناج را اگر به مقدار پنج تا ده گرم در يك فنجان آب جوش دم كنيد و بنوشيد چنانچه مبتلا به يبوست باشيد آن را درمان خواهد كرد.

 برگهاي اسفناج را اگر در روغن زيتون بپزيد و آن را به صورت پماد روي زخمهاي سوختگي، جرب و زخمهاي جلدي بگذاريد خيلي زود التيام خواهد يافت.

 آب اسفناج پخته را به جاي چوب پاناما براي شستشوي لباسهاي پشمي سياه به كار مي برند كه هم آن را بطور كامل پاك مي كند و هم برق و جلاي خاصي به آن مي دهد.

چه كساني نبايد اسفناج بخورند؟

 كساني كه بيماري كبدي دارند.

 كساني كه رماتيسم دارند.

 كساني كه درد مفاصل دارند.

 كساني كه سنگ يا شن كليه دارند.

 كساني كه ورم روده و يا معده دارند.

چون اسفناج به علت داشتن اوكسالات دوپتاس و آهك براي اين اشخاص مضر است

نتایج دوازده سال تحقیقات بالینی بر روی شماری از افراد که به طور روزانه قهوه مصرف می کنند نشان داده است قهوه خاصیت ضد چاقی دارد.
کافئین از خانواده میتل گزانتین است و به طور طبیعی در دانه قهوه ، کاکائو، کولا و برگ چای یافت می شود.
به موجب این تحقیقات، قهوه نه تنها برای افراد چاق مفید است بلکه کسانی که رژیم لاغری گرفته اند می توانند برای حفظ بهتر وزن جدید خود، قهوه مصرف کنند.
دانشمندان هنوز نمی دانند قهوه چگونه به لاغری کمک می کند اما این طور به نظر می رسد که قهوه سوزاندن انرژی را در بدن تسریع می کند.
چندین تحقیق نیز ثابت کرده است قهوه از تجمع چربی در نقاط مختلف بدن جلوگیری می کند.
علاوه بر این قهوه در انسان احساس سیری ایجاد می کند و به این ترتیب مصرف مواد غذایی کاهش می یابد.
در هر حال دانشمندان تاکید دارند مصرف قهوه باید به چهارصد تا چهارصد و پنجاه میلی گرم در روز محدود شود. زنان باردار نیز نباید بیش از سیصد میلی گرم و کودکان بیش از چهل و پنج میلی گرم قهوه مصرف کنند.
مصرف زیاده از حد قهوه، سبب افزایش فشار خون، تپش قلب، سردرد، گیجی ، پریشانی و اضطراب می شود.
با توجه به این که متابولیسم قهوه در کبد حدود ده ساعت زمان می برد ظهور این نشانه ها بلافاصله بعد از نوشیدن قهوه ظاهر نمی شود..

ترسوها عاشق نمى شوند

آدم ها در مقابل مورچه اى كه توى ليوان آبشان مى افتد، برخوردهاى متفاوتى دارند. بعضى ها همين كه چشمشان به مورچه مى افتد، مى گويند: «ا ... تو توى ليوان من چه كار مى كنى » و بعد مورچه را «له» مى كنند و بعد مورچه بى مورچه! به اين مى گويند كمال خودخواهى. بعضى ها مى گويند، «راستش امروز واسه يه مورچه هم روز گرمى يه، تو هم كه به كسى صدمه اى نمى زنى. همون جا باش و واسه خودت شنا كن.» به اين مى گويند بردبارى. گروه سوم نه عصبانى مى شوند، نه بردبارى به خرج مى دهند، كمى شكر توى آب مى ريزند و مى روند. به اين مى گويند عشق.
وقتى به جايى رسيديد كه خيلى به بقيه پيله نكرديد و سر هر جمله تان سه چهار تا «چرا» نگذاشتيد، معلوم مى شود كه كارتان درست است. انسان در واكنش هاى خود به خودى است كه راست و دروغش معلوم مى شود و انسانيتش يا «له» مى شود و يا «گل» مى كند.
من عادت دارم موقعى كه در اتوبان رانندگى مى كنم و كسى را منتظر ماشين مى بينم، ترمز كنم و اجازه بدهم كه اگر دلش مى خواهد سوار شود. بعضى ها با ترديد كارآگاهانه نگاهم مى كنند و رويشان را برمى گردانند، يعنى كه برو پى كارت! بعضى ها سوار مى شوند، اما معلوم است كه به من اعتماد ندارند. اين بى اعتمادى، تحفه اى است كه ما آمريكايى ها، درازاى محبت يكديگر، به هم هديه مى دهيم! بعضى ها هم بالاخره بعد از چند دقيقه، يخشان آب مى شود و با شما درددل مى كنند. خوب كه ته و توى قضيه را درمى آوريد، مى بينيد كه طرف يا آسيايى است يا به ندرت آفريقايى. اروپايى و آمريكايى به اين زودى يخش آب نمى شود! خلاصه اين كه غالباً بايد منتظر باشيد كه كسى به شما بگويد، «مردك! مگه كار و زندگى ندارى » البته شنيدن اين حرف خيلى حال آدم را خوب نمى كند، اما شما كه كارى را نمى كنيد كه به شما بگويند، «دستت درد نكند.»
اگر اين طور بود كه عيسى مسيح (ع) بايد دق مى كرد، چون در يك روز (فقط يك روز!) ۱۵۰ آدم جذامى و كور و فلج را شفا داد و فقط يكى به او گفت دستت درد نكند!
ياد بگيريم كه به خاطر عشق، عاشق شويم، غير از اين باشد، آدميتمان را از دست مى دهيم. موقعى كه براى آن مورچه شكر مى ريزيد، چه چيزى را از دست مى دهيد
شما به او شكر مى دهيد، چون او به شكر احتياج دارد. همين!
خيلى از آدم ها كه لياقت عاشق شدن ندارند، از همه چيز مى ترسند. بگذاريد آنها همان تحفه اى بمانند كه هستند و از همه زيبايى هايى كه به خاطر ترس از دست مى دهند، محروم بمانند.

'' روانشناسی سن ''
روان شناسان شخصیتی براین عقیده اند که شماره تولد، شما را از آن چیزی که می خواهید باشید دور نمی کند، بلکه مانند رنگی است که نوع آن و زیبایی اش برای افراد مختلف متفاوت است. به مثال زیر توجه کنید :
فرض می کنیم که شما متولد 29 اردیبهشت 1364 هستید.اردیبهشت ماه دوم (2) سال است پس :
9=1+8=18=5+9+3+1=1395=1364+2+29
شماره تولد 9 است و اکنون می توانید آنچه راکه مربوط به این شماره است با خود مطابقت دهید.
تفسیر اعداد:
1- خالق و مبتکر:
''یک'' ها پایه و اساس زندگی هستند. همیشه عقاید جدید و بدیع دارند و این حالت در آنها طبیعی است. همیشه دوست دارند تمامی کارها و مسائل بر حول محوری که آنها می گویند و تعیین می کنند در گردش باشد و چون مبتکر هستند، گاهی خود خواه می شوند. با این حال ''یک'' ها بشدت صادق و وفادارند و به خوبی مهارتهای سیاسی را یاد میگیرند . همیشه دوست دارند حرف اول را بزنند و غالبا رهبر و فرمانده هستند، چون عاشق این هستند که ''بهترین'' باشند . در استخدام خود بودن و برای خود کار کردن بزرگترین کمک به آنهاست ولی باید یاد بگیرند عقاید دیگران ممکن است بهتر باشد و باید با رویی باز آنها را نیز بشنوند.
2- پیام آور صلح :
''دو'' ها سیاستمدار به دنیا می آیند ! از نیاز دیگران خبر دارند و غالبا پیش از دیگران به آنها فکر می کنند . اصلا تنهایی را دوست ندارند . دوستی و همراهی با دیگران برایشان بسیار مهم است و می تواند آنها را به موفقیت در زندگی رهنمون سازد. اما از طرف دیگر ، چنانچه در دوستی با کسی احساس ناراحتی کنند ترجیح می دهند تنها باشند.از آنجایی که ذاتا خجالتی هستند باید در تقویت اعتماد به نفس خود تلاش کنند و با استفاده از لحظه ها و فرصت ها آنها را از دست ندهند.
3- قلب تپنده زندگی :
'' سه '' ها ایده آلیست هستند، بسیار فعال،اجتماعی،جذاب،رمانتیک وبسیار بردبار و پر تحمل .خیلی کارها را با هم شروع می کنند اما همه آنها را پیگیری نمی کنند. دوست دارند که دیگران شاد باشند و برای این کار تمام تلاش خود رابه کار می گیرند. بسیار محبوب اجتماعی و ایده آلیست هستند اما باید یاد بگیرند که دنیا را از دید واقعگرایایه تری هم ببینند.
4- محافظه کار :
''چهار'' ها بسیار حساس و سنتی هستند. آنها عاشق کارهای روزمره، روتین و پیرو نظم و انضباط هستند و تنها زمانی وارد عمل می شوند که دقیقا بدانند چه کاری باید انجام دهند. به سختی کار و تلاش می کنند. عاشق طبیعت و محیط خارج از خانه هستند. بسیار مقاوم و با پشتکار هستند. اما باید یاد بگیرند که انعطاف پذیری بیشتری داشته و با خود مهربانتر باشند.
5- ناهماهنگ با جماعت :

5- ناهماهنگ با جماعت :

''پنج'' ها جهانگرد هستند و کنجکاوی ذاتی، خطر پذیری و اشتیاق سیری ناپذیر آنها به جهان هستی و دیدن محیط اطراف خود،غالبا برایشان درد سر ساز می شود. آنها عاشق تنوع هستند ودوست ندارند مانند درخت در یک جا ثابت بمانند. تمام دنیا مدرسه آنهاست و در هر موقعیتی به دنبال یادگیری هستند. سوالات آنها هرگز تمام نمی شود. آنها به خوبی یاد گرفته اند که قبل از اقدام به عمل، تمامی جوانب کار را سنجیده و مطمئن شوند که پیش از نتیجه گیری ،تمامی حقایق را مد نظر قرار داده اند.

6- رمانتیک و احساساتی :

'' شش'' ها ایده آلیست هستند و زمانی خوشحال می شوند که احساس مفید بودن کنند. یک رابطه خانوادگی بسیار محکم برای آنها از اهمیت ویژه ای برخوردار است. اعمالشان بر تصمیم گیری هایشان موثر است و آنها حس غریب برای مراقبت از دیگران و کمک به آنها دارند. بسیار وفادار و صادق بوده و معلمان بزرگی می شوند. عاشق هنرو موسیقی هستند. دوستانی صادق و در دوستی ثابت قدم هستند.''شش'' ها باید بین چیزهایی که می توانند آنها را تغییر دهند و چیزهایی که نمی توانند، تفاوت قائل شوند.

7- عاقل و خردمند :

''هفت'' ها جستجو گر هستند. آنها همیشه به دنبال اطلاعات پنهان و مخفی بوده و به سختی اطلاعات به دست آمده را با ارزش حقیقی آن می پذیرند.احساسات هیچ ارتباطی با تصمیم گیری های آنها ندارد. با اینکه در مورد همه چیز در زندگی سوال می کنند اما دوست ندارند مورد پرسش واقع شوند و هیچگاه کاری را ابتدا به ساکن با سرعت شروع نمی کنند و شعارآنها این است که به آرامی می توان مسابقه را برد. آنها فیلسوفهای آینده هستند؛ طالبان علم که به هر چه می خواهند می رسند و سوال بی جوابی ندارند . مرموز هستند و در دنیای خودشان زندگی می کنند و باید یاد بگیرند در این دنیا چه چیزی قابل قبول است و چه چیزی نه!

8- آدم کله گنده :

''هشت '' ها حلال مشکلات هستند. اساسی و حرفه ای سراغ مشکل رفته و آن را حل می کنند. قضاوتی درست دارند و بسیار مصمم هستندو طرحهاو نقشه های بزرگی دارند و دوست دارند زندگی خوبی داشته باشند. مسوولیت افراد را بر عهده می گیرند و مردم را با هدف خاص خود می بینند. با شرایط ویژه ای این امکان رابه وجود می آورند که دیگران همیشه آنها را رئیس ببینند.

9- اجرا کننده و بازیگر :

''نه '' ها ذاتا هنرمند هستند . بسیار دلسوز دیگران و بخشنده بوده و آخرین پول جیب خود را نیز برای کمک به دیگران خرج میکنند . با جذابیت ذاتی شان اصلا در دوست یابی مشکلی ندارند و هیچ ** برای آنها فرد غریبه ای به حساب نمی آید.در حالات مختلف شخصیت های متفاوتی از خود بروز می دهند و برای افرادی که اطرافشان هستند شناخت این افراد کمی دشوار به نظر می رسد . آنها شبیه بازیگرانی هستند که در موقعیت های مختلف رفتارهای متفاوتی نشان می دهند. افرادی خوش شانس هستند اما خیلی وقتها از آینده خود بیمناک و نسبت به آن هراسان هستند. آنها برای موفقیت باید به یک دوستی و عشق دو جانبه که می تواند مکملشان در زندگی باشد دست یابند

شکلاتهایی که داخل آنها توت فرنگی است

تنها یک شکلات در داخل جعبه وجود دارد که کاغذ پیچیده به دور آن ، نشان می دهد داخلش توت فرنگی است . تحقیقات نشان می دهد افرادی که به دنبال این شکلات غیر معمول هستند ، دوست دارند که کمی با دیگران متفاوت باشند و نسبت به این مساله نیز احساس غرور می کنند .

هیچ گاه با جمع یکسان نیستند و از درون احساس منحصر به فرد بودن می کنند و دوست دارند دیگران هم آن را بدانند . اگر تمام بچه ها برای رفتن به سینما نقشه بکشند ، شما رفتن به پارک یا تئاتر را ترجیح می دهید . شما از اینکه خلاق و غیر عادی به نظر بیایید ، لذت می برید و این دلیل منحصر به فرد بودن شماست !

شکلاتهای سفتی که داخل آنها بادام است

افرادی که شکلاتهای سفت و سخت را دوست دارند ، یعنی شکلاتهای با بادام ، بادام زمینی و یا گردو ، معمولاَ افرادی سنتی هستند که همیشه خود را مانند کوه مقاوم می بینند . شما خود را مانند کوهی می بینید که اعضای خانواده می توانند به شما تکیه کنند . شخصیت (( شکلات بادامی )9 شما زبانزد همگان است و شما به این توان و قدرت خود افتخار می کنید . این همت و غیرت شما به شما اجازه می دهد که یک محیط امن برای خانواده خود درست کنید . شما با کمک دستان و نیروی فکری خود ، مشکلات را از سر راه بر می دارید .

شکلاتهای کارامل دار

اگر عاشق شکلاتهای کارامل دار هستید ، هیچ گاه احساس و علاقه خود را به چیزهای بچگانه و گاهی اوقات مسخره ، از دست نمی دهید . شکلاتهای کارامل دار ، شکلاتهای استانداردی هستند که هر کس در بچگی آنها را امتحان کرده ، صد در صد برای مدتی عاشقش بوده است . هیچ شکی نیست که این شکلاتها ، محبوبترین شکلات نزد بچه هاست . اگر هنوز آنها را دوست دارید ، روان شناسان می گویند که شما هنوز قلباَ یک بچه هستید و در عوالم بچگی خود سیر می کنید ! و بسیاری از عکس العملهای شما نیز ناشی از همین رفتار است .

شکلاتهای کرم دار

تعداد شکلاتهای کرم دار از ا نواع آن بیشتر است ! تحقیقات نشان می دهد که این شکلاتها بسیار محبوب و مورد علاقه همگان است . افرادی که عاشق این نوع شکلات هستند ، خود را سنت گراهایی می دانند که ترجیح می دهند همه چیز را با ارقام حساب کنند . این امر حتی شامل دیگر افراد ، شغل افراد و موارد دیگر هم می شود ! شما دائماَ به دنبال چیزهای نو هستید هر چند اصل برای شما (( کلاس بالا )) بودن وسیله مورد نظر است . حمایت شما از افراد خانواده نیز بی نظیر است ! شما دوست دارید این حالت خود را به رخ دیگران بکشید ، حتی اگر این افراد ، خانواده شما باشند !

شکلاتهای لقمه ای مانند ((ترافل )) ها

بیشتر از دیگر شکلاتها ، علاقه بیشتری به این نوع شکلاتها وجود دارد . بر اساس تحقیقات به عمل آمده ، افرادی که عاشق انواع شکلاتهای لقمه ای هستند ، نسبت به همه چیز خود را برتر دیده و خود را لایق بهترین ها می دانند و درست مانند آنها ، شما بیشترین ارزش را برای خود قائل هستید ! ( این شکلاتها معمولاَ گران ترین شکلاتها هستند ) حتی اگر قادر به خرید بهترین بلوز ابریشمی نباشید ، اما می دانید که این بلوز زیبا تنها برازنده شماست و سعی می کنید حتی اگر مدتها طول بکشد با به دست آوردن آن ، برای خود جشن کوچکی بگیرید ! شخصیت لقمه ای شما ممکن است لایق بهترینها باشد ، اما این ((بهترین )) ها همیشه تنها محدود به شما نمی شود ! فراموش نکنید !

من که همه شکلاتارو دوس دارم چی ؟!

١- نخوردن صبحانه
نخوردن صبحانه باعث کاهش سطح قند خون در بدن مى‌شود. اين امر به نوبه خود باعث مى‌شود که مواد غذايى کافى براى مغز تامين نگردد و مغز دچار استحاله شود.
٢- پرخورى
پرخورى باعث سفت‌شدن عروق مغز و در نتيجه، کاهش قدرت آن مى‌گردد.
٣- سيگار کشيدن
سيگار کشيدن باعث انقباض مغز مى‌شود و مى‌تواند به بيمارى آلزايمر بيانجامد.
٤- مصرف بيش از حد قند
قند زياد باعث اختلال در جذب پروتئين‌ها و مواد غذايى مى‌گردد و ممکن است در رشد مغز خلل ايجاد کند.
٥- آلودگى هوا
مغز، بزرگترين مصرف کننده اکسيژن در بدن است. تنفس هواى آلوده باعث کاهش تامين اکسيژن براى مغز مى‌شود و بر کارايى مغز تاثير مى‌گذارد.
٦- کم‌خوابى
خواب به مغز ما فرصت استراحت مى‌دهد. کم خوابى طولانى، مرگ سلول‌هاى مغزى را شتاب مى‌بخشد.
٧- پوشاندن سر به هنگام خواب
پوشاندن سر به هنگام خواب باعث افزايش تراکم دى‌اکسيد کربن و کاهش تراکم اکسيژن مى‌شود که مى‌تواند براى مغز، آسيب‌رسان باشد.
٨- فعاليت مغزى به هنگام بيمارى
فعاليت مغزى يا مطالعه زياد به هنگام بيمارى مى‌تواند به کاهش اثربخشى مغز و آسيب‌رساندن به آن منجر گردد.
٩- کمبود افکار برانگيزنده
فکر کردن بهترين شيوه پرورش مغز است و کمبود آن مى‌تواند به کوچک شدن مغز بيانجامد.
١٠- کم حرف‌زدن
مکالمه‌هاى خردمندانه باعث تقويت کارايى مغز مى‌گردد.

در مورد ريزش مو ابتدا بايد نوع ريزش مو و علت ايجاد آن مشخص شود . درماني که براي ريزش مو درنظر گرفته مي شود به علت ايجاد آن بستگي زيادي دارد .
بطور معمول حدود صد هزار تا مو در سر وجود دارد .80 تا90 در صد آنها در مرحله رشد قرار دارند. هر تار مو حدود هزار روز رشد مي كند. سرعت رشد يك سانتي متر در ماه است. روزانه بطور معمول 50 تا 100 تار مو مي ريزد .بنابراين ريزش ما تا اين مقدار طبيعي بوده ولي بيش از آن ميزان لازم است پيگيري

شود.در ريزش مو اگر فوليكول مو خراب شود از نوع اسكاري است. و اگر فوليكول سالم باقي بماند نوع بدون اسكار است.در بررسي علل ريزش مو نكاتي را بايد مد نظر داشت. يعني شروع تدريجي يا ناگهاني ،وجود استرس فيزيكي يا روحي مصرف دارو يا در معرض مواد شيميايي بودن مهم است. همچنين اينكه ريزش مو

بصورت نقطه اي است يا وسيع ؟ همراه با اسكار است يا خير ؟ با التهاب همراه است يا خير؟ و نيز وجود بيماريهاي پوستي در سر يا قسمتهاي ديگر بدن .
وقتي ريزش جنراليزه يا وسيع مو وجود داشته باشد مي تواند بدليل خون ريزي ،رژيم غذايي سخت ،غذاي كم پروتئين ،قطع داروهاي استروئيدي يا قرصهاي ضد بارداري بعد از مصرف طولاني ،سوءتغذيه ،كمبود آهن يا روي و نيز عوامل بيروني و آسيب هاي فيزيکي مانند فشار و كشش برروي تار مو مثل بيگودي ،تل،ماساژ زياد و سشوار ،تب

بالا ،پركاري يا كم كاري تيروئيد ، كم كاري غده هيپوفيز يا پاراتيروئيد، استرس فيزيكي مثل جراحي ،استرس روحي مثل افسردگي شديد ،بيماري شديد و ... باشد.
از علل ريزش نقطه اي مو مي تواند تاسي آندروژنيك هيرسوتيسم (پرمويي) زنان تاسي منطقه اي (آلوپسي آره آتا ) و تريكو تيلومانيا (كندن مو بعلت رواني ) باشد. تاسي آندروژنيك داراي الگوي مردانه و زنانه است .تاسي در مردان بيماري نيست.بلكه پاسخ فيريولوژيك به آندروژنها (همورمون جنسي مردانه) در مردان

مستعد از نظر ژنتيكي است.فوليكولهاي مو سر دو ّگونه اند: فوليكولهاي حساس به آندروژن كه در روي سر قراردارند. و فوليكول غيروابسته به آندروژن كه در دو طرف و پشت سر قراردارند. در افراد مستعد از نظر ژنتيكي تحت تاثير آندروژنها فوليكولهاي موهاي ترمينال(زبر) به فوليكولهاي ويلوس (موهاي نازك) تبديل

مي شوند و موي ترمينال ريزش پيدا مي كند و توسط موي نازك جايگزين مي شوند. فرورفتگي مثلثي شكل دو طرفه سر يعني ناحيه قدامي،گيجگاهي بطور طبيعي در اغلب مردان جوان و زنان پس از بلوغ رخ مي دهد.فرم ديگر افزايش فرو رفتگي دو طرفه همراه با فرورفتگي جلوي سر است فرم ديگر تاسي وسط سر است.
داروي ريوايوژن از مواد طبيعي ساخته شده است . استفاده از اين دارو ضرري ندارد . اگر چه گفته مي شود اين دارو باعث مهار تاثير هورمون مردانه بر روي موها مي شود و در نتيجه آن موهايي که به حالت موهاي نازک در آمده اند مجددا ضخيم و کلفت مي شوند ولي اين تاثيرات نسبي است . در حال حاضر دارويي که بتواند به

عنوان درمان قطعي ريزش مو مورد استفاده قرار گيرد وجود ندارد . داروهاي هورموني هم که وجود دارند که مي تواند مورد استفاده قرار گيرد . اين داروها تا زماني که استفاده مي شوند مي توانند براي فرد تاثيراتي داشته باشند و اين اثرات با قطع مصرف دارو از بين خواهد رفت .
با توجه به مطالب ارائه شده پيشنهاد مي کنم به متخصص پوست مراجعه نماييد تا بررسي هاي لازم در خصوص علت ريزش موي شما انجام کيرد و با توجه به آن درمان مناسب براي شما تجويز شود.